Qigong-ul este arta mentinerii si intaririi sanatatii, o metoda de “conservare” a vietii, de intarire a corpului fizic si dezvoltare a intelepciunii, ce inglobeaza, pe langa antrenamentul fizic, filozofia antica si intreaga traditie a culturii chineze. Are un rol activ in prevenirea imbolnavirii si tratamentul afectiunilor, protejand si intarind sanatatea, opunandu-se imbatranirii premature si prelungind viata. De aceea, in antichitate, Qigong-ul era considerat ca fiind metoda “de eliminare a bolilor si de prelungire a vietii”. Inceputurile Qigong-ului, radacinile sale, se pierd undeva in negura timpului, in urma cu peste 7000 de ani, in prezent dezvoltandu-se ca o noua stiinta, stiinta vietii.

Qi (se citeste ‘ci’) inseamna ‘energie’, acea energie esentiala sau vitala care insufleteste intreaga materie, fie ca este vorba de organismele vii sau de materia amorfa, in filosofia orientala, fiind predominanta ideea unitatii tuturor lucrurilor si fenomenelor existente in natura; aceasta energie primordiala sau esentiala este in continua miscare, organismele vii aflandu-se intr-un permanent schimb energetic cu mediul inconjurator si prin intermediul acestuia - cu intregul univers. Gong (se citeste ‘kung’ ca in ‘kung fu’) inseamna maiestrie (munca, autodisciplina, desavarsire); asadar, notiunea de qigong (se citeste ‘cikung’), s-ar putea traduce prin maiestria energei, ceea ce se refera pe de o parte calitatile acesteia, iar pe de alta parte la calitatile practicantului, care poate deveni un maestru al energiilor. Astfel, Qigong-ul este baza medicinei traditionale chineze, dar si a artelor martiale.


Date de contact: Telefon: 0748239298 si 0744825922 Email: qigongmedias@gmail.com

joi, 28 iulie 2011

Curs de Brocart la Medias


       Ieri am finalizat primul curs de Brocart tinut la Medias si cu aceasta ocazie postam niste informatii utile despre Brocartul de Aur ( Ba Duan Jin ), alaturi de niste poze din ultima sedinta de curs.
          Brocardul de Aur este una din cele mai cunoscute şi folosite forme de qigong. Tradus ca „Cele opt piese de brocat”, „ Cele opt secţiuni de brocart”, „Cele opt mişcări de mătase”, „Cele opt comori” şi multe alte denumiri, toate au în comun faptul că se referă la opt mişcări individuale. Efectul practicii de Brocart este dat de complexitatea armonioasă în care se înlănţuie secţiunile. Astfel, în plan fizic sunt antrenate toate segmentele corpului (coloana, braţe, membre inferioare, organe interne). În plan energetic, sunt stimulate rând pe rând şi împreună toate meridianele, se înlătură eventualele blocaje şi se asigură fluiditatea fluxului de qi.  Un rol deosebit, îl joacă respiraţia coordonată cu mişcarea. Această respiraţie fină, profundă, prelungă şi ritmică are efect în reglarea presiunii arteriale, a pulsului  şi a unui fin masaj al organelor interne, prin coborârea ritmică şi la o amplitudine mare a diafragmei. De asemenea, echilibrul dintre inspiraţie şi expiraţie asigură un PH echilibrat al sângelui, ceea ce face să crească imunitatea.

sâmbătă, 16 iulie 2011

Practica in parc la Oradea

        Multumim colegilor de la Oradea care ne-au invitat sa practicam alaturi de ei in parc.
A fost minunat !